Suivi sur-mesure en cabinet ou en téléconsultation. Perte de poids, femmes enceintes ou allaitantes, post-partum, SOPK, endométriose, sport, ménopause…
De la rigueur de la science à la bienveillance de l’assiette
Je suis Cyrine Ben Khaled, diététicienne diplômée d’État. Avant d’accompagner mes patients, j’ai travaillé dans le contrôle qualité pharmaceutique, agroalimentaire et environnemental.
J’applique aujourd’hui cette même exigence scientifique à une nutrition concrète, sereine et adaptée à votre quotidien.
Briser les mythes sur la nutrition
Régimes miracles, aliments « toxiques », poudres magiques, conseils contradictoires sur les réseaux sociaux… La nutrition est aujourd’hui saturée d’idées reçues et de fausses promesses qui créent de la confusion et de la culpabilité.
Formée à la démarche scientifique et experte en contrôle qualité, mon rôle est de démêler le vrai du faux :
Je m’appuie uniquement sur des données probantes et des études validées, pas sur des tendances éphémères.
Pas de régimes restrictifs, pas de culpabilisation, mais une écoute attentive de vos besoins.
Je comprends ce qu’il y a réellement dans vos aliments, de leur fabrication à leur impact sur votre corps.
Mon objectif ? Que vous ne tombiez plus jamais dans le panneau des fausses croyances, et que vous retrouviez une relation sereine, gourmande et éclairée avec la nourriture.
Mieux manger ne devrait jamais signifier manger sans plaisir.
Réservez en 2 minutes sur Doctolib, au cabinet ou en téléconsultation.
Lors du 1er rendez-vous, on fait le point sur vos habitudes, votre santé et vos objectifs, sans jugement.
Un plan alimentaire adapté et des consultations de suivi pour des résultats durables.
Sans engagement · remboursable mutuelle · réponse rapide
Sans régime restrictif.
Atteindre votre poids d’équilibre durablement et sans danger.
Un accompagnement personnalisé pour perdre ou prendre du poids sans restriction sévère, sans effet yoyo et en préservant votre masse musculaire et votre métabolisme.
Sortir des régimes et réapprendre à bien manger sans frustration.
Adaptation de votre alimentation à votre mode de vie, vos goûts et vos besoins réels, dans le respect de vos signaux de faim et de satiété.
Accompagner la croissance et instaurer de bonnes habitudes dès le plus jeune âge.
Diversification alimentaire, gestion de la sélectivité (« néophobie »), couverture des besoins de croissance et prévention du surpoids sans stigmatisation.
Stabiliser votre santé grâce à une alimentation ciblée.
Prise en charge du diabète (T1, T2, gestationnel), du cholestérol et de l’hypertension. Analyse de vos bilans pour protéger votre santé sans renoncer au plaisir.
Apaiser les inflammations et soulager les douleurs.
Accompagnement nutritionnel anti-inflammatoire dédié à l’endométriose et au SOPK pour soutenir votre microbiote et réduire les symptômes.
Sécurité et sérénité tout au long de votre grossesse.
Couverture des besoins nutritionnels augmentés, prévention des risques sanitaires et soulagement des maux du quotidien (nausées, reflux, fatigue).
Soutenir la récupération et optimiser l’allaitement.
Accompagnement dédié au post-partum : densité nutritionnelle, gestion de l’énergie maternelle et soutien à la production de lait.
Traverser cette transition hormonale avec sérénité et vitalité.
Stratégies nutritionnelles pour limiter la prise de masse grasse abdominale, préserver la masse musculaire et osseuse, et apaiser les inconforts (bouffées de chaleur, troubles du sommeil).
Retrouver un confort intestinal.
Prise en charge du syndrome de l’intestin irritable (SII) et des ballonnements. Identification méthodique des aliments déclencheurs sans évictions inutiles.
Optimiser vos performances et votre récupération.
Stratégies nutritionnelles adaptées à votre discipline : gestion de l’énergie autour de l’effort, hydratation et prévention des blessures.
Décoder vos produits et faire des choix éclairés.
Lecture et décryptage des étiquettes (additifs, ingrédients, qualité) pour devenir totalement autonome lors de vos courses.
Recettes, vulgarisation scientifique et repères pratiques : des ebooks rédigés par Cyrine Ben Khaled pour prolonger votre suivi entre deux consultations — sans jargon, avec des conseils applicables dès aujourd’hui.
Vulgarisation claire et concise sur les rôles des différents macronutriments
4,99 €
20 kg perdus en 6 mois grâce aux consultations. J’ai cru pouvoir perdre du poids tout seul mais je me rend compte de l’apport indispensable de Mme Benkhaled. Je mange à ma faim et je sens que j’ai appris le rythme d’une perte de poids enfin efficace et définitive contrairement aux régimes restrictifs que j’ai pu mener seul par le passé, qui ne m’ont fait faire que l’effet yo-yo.
Je suis partie sur la formule couple et je n’ai pas regretté ! Cyrine a fait preuve d’un professionnalisme incroyable avec un programme adapté à nos besoins. Oubliez les régimes restrictifs qu’on ne tient pas et découvrez une vraie ligne de conduite équilibrée pour du long terme. Cyrine est à l’écoute, elle partage ses connaissances et compétences avec beaucoup de passion. Je recommande !
J’ai consulté Cyrine dans le cadre d’un diabète gestationnel et je ne peux que la recommander. Elle a su être à la fois professionnelle, rassurante et très à l’écoute. Ses conseils étaient concrets, adaptés à mon quotidien et jamais culpabilisants. Grâce à son accompagnement, j’ai vécu cette période beaucoup plus sereinement. Merci encore !
Une professionnelle hors pair. Remarquable écoute, qui saisit vos problématiques avec beaucoup d’empathie et un savoir faire technique qui comblent tant vos besoins physiologiques que psychologiques. N’ayez aucune hésitation à la consulter. Le monde gagnerait à avoir plus de professionnel de santé comme elle.
J’ai trouvé en Cyrine tout ce qu’il me fallait pour me réconcilier avec la nourriture et commencer une perte de poids saine et durable. Cyrine est d’une grande douceur, toujours à l’écoute et disponible pour nous aider si nous avons des peurs ou même des interrogations sur la nutrition. Il y a un véritable échange que je n’avais trouvé nulle part ailleurs. Je la recommande vivement.
J’ai eu l’occasion de connaître Cyrine par le biais de la radio. Et j’ai été conquis par ce qu’elle proposait. Un équilibrage alimentaire méditerranéen qui me convient très bien et qui m’a fait perdre du poids. Je la remercie et je l’a conseille vivement à d’autres personnes.
La meilleure des diététiciennes de loiiin !! À l’écoute, bienveillante, de très bons conseils, très professionnelle, motivante, disponible, humaine. Ces fiches sont qualitatives. Elle est patiente, passionnée et douce !
Je recommande vivement Cyrine, nutritionniste très professionnelle et à l’écoute. Je suis allé la consulter pour des problèmes de côlon et elle a su me donner des conseils adaptés à ma situation.
Une diététicienne au top! Elle sait comprendre les besoins de ses clientes comme personne. En une consultation je me suis vraiment sentie comprise et écoutée, on voit qu’elle met du coeur et beaucoup de sérieux dans son travail. Je la recommande les yeux fermés !
Un espace calme, confidentiel et chaleureux, propice à l’écoute et à l’échange.
Une question ou l’envie de prendre rendez-vous ? Écrivez-nous, nous vous répondrons avec attention.
